III Trail Las Palomas (CÁDIZ)

Un nuevo capitulo se abria en la disciplina Trail del club, donde nuestro gran atleta malagueño, José Manuel Gutierrez partia rumbo a Cádiz, tierra donde sabe lo que es hacer podio en esta modalidad, donde la dureza daba de si, recordamos que los trails no tiene ni punto de comparación con las carreras o la pista, la cierta dureza de estas prueba son para la autentica constancia.

Con un desnivel de casi 3000 metros, nuestro atleta rebajaba su marca del año pasado 5 minutos, tiempos que en estas modalidad, son dificil de bajar, con esta carrera nuestro atleta, ponia brecha final el pasado domingo al 2015, un año donde los entrenos por parte de el y el club, le han hecho gran efecto.
Ahora toca pensar en 2016, donde nuestro atleta esta a un paso de federarse y poder competir en el Campeonato de Andalucía de Trail donde se celebra en su tierra natal. Malaga.

Felices fiestas compañero!

Poker del Levante en el ultimo finde del 2015

Tanto ayer como hoy se disputaban dos pruebas dentro del calendario del circuito de carreras populares de Córdoba donde seis atletas de nuestro club se adentraban en esta aventura siendo la carrera del sábado en Benameji y hoy domingo en Moriles.
El sábado tres de los nuestros, Inmaculada Rivera, Javier Ramirez (Donde hoy doblarían) e Iván Zea recorrerían los 8.000 metros duros de esta prueba. Donde nuestra campeona Inma Rivera se alzaba con otro primer puesto en la categoría de Senior B por segunda vez consecutiva, rectificando que aun podía dar un toque final en esta categoría y darle a su vitrina de trofeos un regalito de navidad y dejar escrito su nombre en lo mas alto en este pueblo.

Hoy,Inmaculada Rivera y Javier Ramirez, lideraban la trupe que se dirigían a Moriles acompañados por Maria José Alarcón, Alberto Andrés que debutaba con nosotros tras haber firmado con nosotros tras la disputa de Rute y Antonio Toscano "Tosky" un atleta procedente del Atletismo Santa Rosa que también debutaba con nosotros en esta prueba. donde a pesar de su corto recorrido de aproximadamente 5000 metros, era bastante duro. Aun asi el club dio la campanada que menos esperaríamos, y era consiguiendo el primer triplete en una prueba, dando nombre al club y coronándose en Moriles.
Inma Rivera, Javi Ramirez y Mari José Alarcón dejaban su nombre en el tercer puesto de sus respectivas categorias, siendo Inma que hacia su doblete para despedir definitivamente la categoría, la veremos en san silvestre pero de relax, la que gozaba de alegría, sin claro nuestros demás compañeros donde Mari Jose esta causando furor ya en esta nueva temporada y lo esta demostrando tras conquistar Lucena y Palma del rio, y nuestro gran Javi Ramirez que tras correr ayer, hoy ha ido super bien y lo celebraba en el podio también.
Buena carrera también los de nuestros debutantes Alberto y Tosky donde le deseamos lo mejor en 2016.

Enhorabuena equipo

Triplete del club en la jornada del domingo.

Este fin de semana, el Club ha estado representado en las 3 pruebas que se realizaban a lo largo del mismo.
La mecha la encendía nuestro gran ultimo fichaje Javi Ramirez, tres veces campeón consecutivos local de la Media Maratón de Córdoba, diverso campeón en grandes pruebas populares, destacado atleta en campeonatos y ligas de atletismo, que en la jornada del sábado debutaba con nosotros, en un duro Cross del Hecho en Guadálcazar, a punto de rozar el podio. No seria pues, al dia siguiente en la Carrera Benéfica de Fuente Palmera, cuando tras doblar, se subiria nuestro compañero al podio en la segunda posición de la categoria Veterano A, una gran categoría donde se encuentra los mejores atletas de Córdoba que fueron laureados con grandes victorias años atrás en las categorías Seniors.
Inmaculada Rivera, se proclamaba campeona de la categoría senior B, haciendo un gran tiempo y entrando la sexta de la general, la atleta que esta temporada pasa a Veterana, deja la categoria con 6 podios, un 4 puesto en la Media Maratón de Córdoba-Almodovar y un referente mas en el atletismo, en los tan solo 9 meses que lleva en este mundillo, allá aun recordaremos como empezaba en la carrera de Cañero y a dado un gran salto, que esperemos siga brillando esa luz de campeona.

En la ciudad, se celebraba la Subida a las Ermitas por la Donación de Órganos, una segundo edición de la que fuera carrera del circuito hace unos años, y esta nació para seguir los pasos de su predecesora. Dos de los nuestros, Iván Zea y Maria José Alarcón nos representaron en esta carrera de nivel. Siendo Iván, tercero en la categoría Senior A con unas buenas sensaciones y Maria José a punto de rozar el podio, y realizando una gran carrera con un gran tiempo, donde en la próxima edición del circuito seguro que la vemos en mas de una ocasión en lo alto del podio

Enhorabuena chicos! ahora a reservar fuerzas para la cena del club de este domingo!!

Maria Jose Alarcón conquista la ciudad de la naranja.

El pasado 6 de diciembre, como viene siendo habitual se realiza la prueba de la Carrera de Palma del Rio, donde en esta edición numero 33, fuimos representados por 5 personas en la prueba palmeña de 10.000 metros, una carrera rápida que a partir del Km 7 se complica un poco debido a su desnivel de subida.

El merito de la prueba se lo llevaba nuestra compañera Maria José Alarcón consiguiendo su segundo podio con el club, en una súper categoría como es la de Veterana B donde se adjudicaba la tercera plaza subiéndose a lo mas alto junto a Ángeles Fernández (Trotasierra), Atleta ganadora de varias medallas de campeonatos de andalucía de veteranos en pista cubierta y aire libre, y destacada en el atletismo popular, y Eva Arevalo (Los Califas) atleta ganadora de varias pruebas de Media Maratón y competiciones Trail, nuestra compañera se marcaba unos estupendos 53 minutos, que tras venir el pasado domingo de la Medía Maratón, demuestra que el año 2016 rendirá aun mas, a seguir así campeona.

En cuanto a los demas, nuestra ultima incorporación tras la media. Antonio Guillen, se marcaba unos excelentes 42,57 que tras venir de unas maniobras del ejercito y cascarse una media maratón se ganaba un sobresaliente no, matricula por marcarse este tiempo, esperemos que siga mejorando.
Nuestro atleta José Daniel Martínez, esta vez defendiendo los colores del Palmathlon (Club donde se encuentra su ficha federativa) se metía un tiempo de 49.30, que tras venir de la media maratón no entreno y se marcaba este excelente tiempo pese a no entrenar, con lo cual 2016 parece un año jugoso lleno de retos e ilusiones para el.
Inmaculada Rivera se marcaba 51,30 en la prueba, debido a un resfriado y venir tras la media maratón, no pudo hacer gran cosa, aun así daba guerra marcándose un estupendo carrerón, eso si, la espinita se la quitara en Fuente Palmera el próximo domingo, donde seguro, se marcara una gran carrera...
Y como no olvidar a la pequeña Minerva, la hija de Maria José, que corría la carrera benjamines bajo el nombre del club de su madre, y donde esperamos verla en alguna prueba mas.

Enhorabuena campeones!!

31ª Media Maratón de Córdoba

Todos teníamos marcado en rojo en el calendario el 29 de noviembre la fecha más importante para muchos de nuestros  atletas, puesto que se disputaba la 31º edición de la Media Maratón de Córdoba donde se batió el record de inscritos con unos 7000 participantes y el ambiente que se vivió allí fue una gran experiencia única para cualquier persona que estuviera corriendo o animando por todos los rincones de Córdoba.

En esta carrera tan esperada la idea principal de nuestros atletas era acabarla media y sobretodo disfrutar de ella y de toda la gente, de todos ellos el primero en llegar a meta del club fue IVAN ZEA SORIA Senior A con un tiempo de 1:25 saliendo del cajón 2, que a pesar de haber sido dura para él y no estar al 100x100 mentalizado para sacar un tiempo por encima de lo que él quería en la media termino confesando que lo más importante es que disfruto de ella como si fuera la primera de sus muchas medias ya disputadas. Los siguientes en entrar a meta del club fueron los grandes amigos ANDRES JESUS DOMÍNGUEZ RUIZ Senior B  y ANTONIO DAVID BAENA ALHAMA Senior A que entraron juntos a meta en un tiempo de 1:43 saliendo del cajón 3, gracias a su compañerismo y amistad uno tiro del otro para poder hacerse el mejor tiempo posible y dejar claro que unas maniobras no quitan las ganas de hacerse una buena media maratón. La siguiente pareja de corredores en entrar a meta del club fueron los hermanos ALFONSO DONOSO SANCHEZ  y  DANIEL DONOSO SANCHEZ que vuelven a demostrar en esta competición que están en su mejor estado de forma superando las marcas del año pasado con respecto de este año entrando a meta en 1:47 muy concentrados en hacer una marca simbólica para ellos por su trabajo y esfuerzo de cada día y las ganas que le pusieron ayudándose mutuamente hermano con hermano y también a toda aquella gente del club que fueron animando en todo el circuito. El que viene ahora realmente tiene su buen mérito personal hablamos de CARLOS GONZÁLEZ CUADRADO Senior A que entró en meta en 1:48, siguiendo el globo de 1:50,a pesar de haber entrenado a penas días contados con las manos su coraje y mentalidad le hicieron acabar su segunda media maratón después de haber realizado la de Córdoba-Almodóvar por encima de sus expectativas demostrando que las ganas pueden más que su propio físico. Otra de nuestras atletas que hecho el resto y sobretodo destacando que arrastraba una lesión importante en su pierna fue INMACULADA RIVERA GONZÁLEZ Senior B  que entro en meta en 1:48 superando su marca personal respecto de la media de Córdoba-Almodóvar y que hizo todo lo posible durante estas semanas atrás trabajando duro en el fisio y haciendo reposo de su lesión que apenas le dejaba entrenar pero sus ganas de hacer esta media maratón se vio reflejado en la propia carrera donde daba ánimos a sus compañeros para seguirla y acabar llegando a meta disfrutando en todo el recorrido. El que viene ahora destacamos que debutaba  con el club puesto que esa misma mañana firmaba con nosotros hablamos de ANTONIO GUILLÉN CANO Senior A que entro a meta en 1:48 superándose a sí mismo ya que se encontraba de maniobras y no pudo entrenar todo lo que esta competición requería pero se dio cuenta de que lo importante era disfrutar y acabar la media con el compañerismo que transmitió intentando ayudar a atletas del club en plena carrera animándolos y le deseamos una gran bienvenida a este club que cada día crece un poco más. El siguiente en llegar a meta puede destacarse en ilusión y ganas que le puso desde días antes hablamos de JAVIER AGREDANO ALONSO Senior A que entro a meta en 1:50 deseando realizar  su primera media maratón lo mejor posible y controlando su ritmo en cada kilómetro para lograr su objetivo y animando a compañeros del club a seguir adelante con él para ayudarse mutuamente en la carrera puesto que en su rostro se reflejaba la viva imagen de lo que era disfrutar una competición con la ilusión de un niño. Otro atleta que sentía esas ganas de realizar esta prueba desde hace años  IVÁN NEVADO RUIZ  Senior A entro a meta en 1:51 un tiempo que ni el mismo se espera puesto que en el kilómetro 12 sus piernas se sobrecargaron a pesar de llevar un buen ritmo, pero le echó coraje y mentalidad para tirar de todo su cuerpo para llegar a meta en una de las pruebas más duras que él ha realizado en este año. El siguiente corredor un atleta también de mérito personal ya que no pudo realizar entrenos específicos para esta prueba debido a su preparación para el 800 metros es JOSÉ DANIEL MARTÍNEZ MORENO Senior A que entro a meta en 1:51,justo a dos metros de Iván, poniéndole valor y ganas para conseguir bajar la marca de la media maratón de Córdoba-Almodóvar demostrándose a sí mismo que la cabeza forma casi el total en la realización de estas pruebas. ALBA ROMERO también participo en la prueba, junto a su padre.La chica que viene ahora le puso mucho corazón y fuerza en realizar la prueba hablamos de MARIA JOSÉ ALARCÓN NIETO  Veterana B  que entro en meta en 2:00 a pesar del calor y del esfuerzo que exigía la competición su ilusión por acabar la media maratón era aún más grande y consiguió esa marca que tan merecida es para ella después de tener las ganas de que llegara este día para demostrarse así misma que nada es imposible es lo que muchos vieron reflejado en su rostro de alegría por haber conseguido este hecho. Los siguientes que vienen ahora son dos debutantes en media maratón hablamos de JOSÉ MARÍA CARRASCO FERNÁNDEZ y ÁNGELA FLORES DELGADO que entraron en meta en 2:04 ayudándose conjuntamente desde el principio hasta el final, de ellos se destaca que ni se imaginaban corriendo esta prueba este año pero sus entrenos bien realizados con mucho esfuerzo y su físico les animó a realizar la prueba y acabarla que era su principal objetivo y que  ya pueden tachar de su lista para realizar otras serie de pruebas que tengan en mente para el próximo año siempre con la mente puesta en disfrutar en compañía del club y los ambientes de las carreras. La siguiente atleta que viene ahora una gran persona y que sabe dar muy buenos consejos se llama CARMEN VALERO RUIZ que entro en meta en 2:29 ayudada al final por otra gran persona su marido MANUEL GARNICA juntos finalizaron esta prueba tan dura y calurosa al final que mereció la pena sentir cada kilómetro como si fuera el primero y con ella y su esfuerzo terminamos de agradecer a todos esos nombres escritos en mayúsculas porque sois muy grandes como atletas pero también como personas que hayáis confiado en este grupo de gente que esperemos que siga dejando su huella y no por las marcas sino por su ilusión y compañerismo en el mundo del atletismo.




























Agradecer los animos a Ana Llergo, Alberto Andrés y Paqui Carmona que a pesar de no haber realizado la prueba estuvieron dando animos a todos los miembros del Club.